青汁とプロテインで基礎代謝アップをサポートするダイエット健康青汁です。
ダイエット中に不足しがちなビタミンやミネラルを効率よく摂れるゴクリッチがおすすめです♪
美容成分も豊富に配合しているので、ダイエット中の肌トラブルに悩む女性へも推薦できる美容青汁でもあります。
ゴクリッチ青汁で肌荒れ防止
青汁が肌荒れに効果的なのはビタミンが含まれているだけではなく、腸内環境の改善が可能だからです。
大きく分けて3種類
- 善玉菌：乳酸菌やラブレ菌が代表的で、腸を健康に保って良い作用をもたらす
- 悪玉菌：ピロリ菌や大腸菌が代表的で、腸内を腐敗させて悪臭や有毒ガスを発生させる
- 日和見菌：腸内細菌の約7割が該当し、善玉菌と悪玉菌の強い方に味方をする
善玉菌が優勢で悪玉菌が劣勢な腸内環境がベストで、良好な状態で保つことで身体全体の機能を高められるので肌本来が持っている機能を促すことができます。
「体内に老廃物やガスが溜まる」⇒「血液の中に溶け込む」⇒「全身の肌に巡る」⇒「毛穴から排出されて肌荒れを引き起こす」というメカニズムでニキビや吹き出物が形成されやすいため、腸内環境の改善が美容にとって欠かせないのはお分かり頂けるはずです。
便のカサを増したり腸のぜん動運動を促したりしてくれるので、毎日バランス良く取り入れることで便秘の解消に繋がります。
美肌の維持と内臓には深い関係性があるので、肌荒れを予防して綺麗な肌を手に入れたいのならばゴクリッチを飲んで内側から体質改善を図るのが良いかもしれません。
ゴクリッチの効果特長
ダイエット中の肌荒れ防止
ダイエット中だからこそ栄養不足は危険です。
5つの注意点を見てみましょう。
脂質の摂りすぎは太るのは当然ですが、意識しすぎて脂質不足になっていませんか？
カロリーだけを考えたダイエットは特に注意が必要です。
脂質は肌や身体の皮膚のうるおいを保つ為には必要な栄養素です。
脂質に配合される脂肪酸は大腸を刺激し、排便を促します。
腸内環境と肌荒れは密接に関わっており、腸内環境が整うことで肌もキレイになります。
脂質不足が気になる方は森のバターと呼ばれるアボカド、ナッツ、ダークチョコレートなどがおすすめです。
ビタミン不足によって肌荒れが起きにくくなると言うのは常識ですよね。
特に肌荒れに関係しているのはビタミンA、C、Eなど、ビタミン摂取の注意点はバランスよく摂取する事！
ビタミンなどの栄養素は相互的に体内で働きます。
単一で摂取するのではなくバランスよく色々なビタミンを摂取する事が重要になってきます。
食べない事で痩せるのは当然ですが、根本的に考え方としては間違いです。
（当然、食べ過ぎている方は食事量を減らす必要がありますが…）
ダイエットの理想は食べて痩せる事です。
たんなるカロリーオフは、肌の乾燥、免疫力低下を引き起こし大人ニキビなどにつながったり、自律神経の乱れにつながりリンパや循環器のめぐりを悪くさせます。
食べて痩せる為には脂肪が付きにくい低GI値食品などを活用して質を上げていくことが大切です。
たんぱく質は肌を作る為に必須の栄養素で不足すると肌のハリやツヤがない肌質になってしまいます。
肌のターンオーバー（生まれ変わり）にたんぱく質は必要になってきます。
タンパク質はプロテインで摂取しても良いですが、鳥のささみ肉、豆腐などを食べる意識を持つだけでも違ってきます。
毎日のお風呂をシャワーだけで済ませている方は特に注意が必要です。
体内の巡りを良くする為にも水分代謝を良くしてむくみを解消するためにも老廃物はドンドン体外に出すことが大切です。
お風呂嫌いの方はスマホの防水ケースなどを購入してお風呂を楽しい空間にしましょう♪
ゴクリッチ青汁でニキビ予防
青汁には、「ビタミンC」が豊富に含まれています。
ビタミンCは、ストレスから体を守るためのホルモンの合成に関わる栄養素です。
ストレスにより自律神経の働きが弱まれば、血液やリンパの流れが悪くなります。
お肌に充分な栄養や酸素が行き渡らなくなり、肌荒れを引き起こす原因となってしまいます。
ストレスを取り除く効果があるビタミンCだけではなく、自律神経の働きを正常にコントロールする効果があるビタミンB1、不眠やイライラを改善する効果があるカルシウムなどの栄養素が豊富に含まれていますので、大人ニキビの改善に効果的です。
大人ニキビはニキビ肌を繰り返しやすいため、ゴクリッチ青汁を習慣化することで改善・予防に繋げることができます。
ゴクリッチ青汁は朝食に飲むべし
1日3回の食事の中でも、朝食時に飲むのがおすすめです。
朝食は1 日の食事で最も大切であると言われています。
朝食をしっかり食べなければ、エネルギーが補給されませんし、活動的な毎日を送ることはできないでしょう。
青汁は普段の食生活では補いきれない、野菜からとれる栄養素を補給する役割があります。
朝食時は栄養が偏りがちになるので、ゴクリッチを一緒に飲むことで不足しがちな野菜を取り入れることができます。
ゴクリッチのお得情報
特別価格：７８０円（税別）
通常価格7,800円のところ7,020円お得になります。
- 初回90％off
- 2回目以降3,980円
- 毎月300名様限定
- 継続回数の縛りなし
解約について
定期便はいつでも解約可能です。
『最低限○回継続』がありませんので、初回からでも止めることができます。
継続の必要がなく激安ってレベルじゃない安さでお試しできます。
ゴクリッチ青汁の口コミ
水や牛乳に混ぜていただきます。
甘さのおかげか青臭さや苦みはなく、ネーミング通りすごくおいしい！
無糖ヨーグルトに混ぜていただくのが腹持ちも良くおすすめです。
青汁って苦手意識があったのですが、とても飲みやすいです。
デトックスウォーターのようなほのかにフルーツの甘い味がします。
シンプルにお水か炭酸水が一番飲みやすいし美味しかったです。
目に見える変化としては、お通じが楽になりました。
スッキリとした味わいで飲みやすいです。
ただ栄養や成分が多すぎて痩せるどころか太ります(汗)
標準体型の私ですが…2週間で1キロ太りました(泣)
飲んでみたら甘くて爽やかで美味しかった！
臭みも全然ありません。
爽やかだし、食事の終わりに飲むと一緒に消化されてよさそう。
私は牛乳での飲み方が好きです。
香りがすでにフルーティで飲んでみるとすごく飲みやすくて美味しいです！
青汁の臭いや苦みは全く感じないので飲みやすかったです。
通常価格7,800円が90％offの980円でお試しできます。
いつでも解約ＯＫなので圧倒的に安い定期コースになります。
肌荒れや便秘に効くゴクリッチ青汁です！
＞いつでも解約ＯＫ＜
美容成分が豊富にある
プロテイン入り
水でも美味しく飲める
筋肉を増やし痩せる体を作れます。
